Het is woensdagochtend en ik zit op de fiets. Het is druk. Fietsers, voetgangers, auto’s: het komt allemaal voorbij. Ik rijd mijn vaste route en zonder erbij stil te staan rijd ik een rotonde op. Ineens gaat het mis. Waar ik het ene moment rustig op mijn fiets zit, lig ik nu op de rotonde. Een autobestuurder heeft mij te laat gezien. Op het nippertje kan ik de auto ontwijken, maar het ongeluk is al gebeurd. Daar lig ik. De overlevingsdrang gaat direct aan. Snel kom ik overeind en ga bij mezelf na: Is lichamelijk alles oké? Ja, gelukkig. Ook de autobestuurder schiet te hulp en vraagt of ik in orde ben. Weer zeg ik ja. En dat is ook zo. Op dat moment voel ik me prima en wil ik door. Ik stap weer op mijn fiets en ga door met mijn dag.
Gelukkig ben ik er goed vanaf gekomen. Op een aantal blauwe plekken en flinke spierpijn na, voelde ik me snel weer goed. Pas later besefte ik me hoeveel geluk ik eigenlijk heb gehad. Dit had ook heel erg verkeerd kunnen aflopen. En naast de lichamelijke schade die een aanrijding zoals deze kan veroorzaken, is er natuurlijk ook nog altijd het mentale herstel.
De angst om weer op de fiets te stappen. De onzekerheid of je zelf misschien toch iets verkeerd deed. Het besef dat ik veel meer letsel had op kunnen lopen en daarmee de vraag ‘wat heeft mij gered?’. Of het puur toeval was, mijn manier van handelen of misschien toch een beschermengel? Wie zal het zeggen.
Wat ik wel weet is dat ik na de aanrijding geconfronteerd werd met mijn mentale weerbaarheid. Het is me weer eens duidelijk geworden hoe belangrijk het is om positief te blijven denken en te vertrouwen in jezelf.
Vertrouw op jezelf
Er is licht aan het einde van de tunnel. Het is misschien een cliché uitspraak, maar dit maakt hem niet minder waar. Op het moment dat we in een vervelende situatie zitten, is het moeilijk om het positieve hiervan in te zien. Dit komt doordat de positieve uitkomst op dat moment nog te ver weg is. We zitten nog te diep in de donkere tunnel.
Meteen nadenken over de positieve leerles na een vervelende gebeurtenis, voelt vaak alleen maar frustrerend. Want, hoe kan deze situatie ooit goed uitpakken? Wat je beter kunt doen is de focus verleggen naar kleine successen. Elke stap is een stapje dichter bij het licht. Dit begint bij een klein schemerlicht, wordt steeds feller en uiteindelijk rijd je in de stralende zon de tunnel uit.
Als je Marjo Hypnozorg al langer kent, weet je misschien dat ik zelf al eerder tegenslag heb meegemaakt. Door een visuele beperking kon ik mijn werk op administratief gebied niet meer doen. In plaats van vast te blijven zitten in mijn frustraties, heb ik de focus verlegd naar wat er wél kan en wat ik echt leuk vind. Hierdoor ben ik uiteindelijk een opleiding Hypnotherapeut gaan doen. Dit had ik van tevoren nooit kunnen bedenken. Dankzij mijn visuele beperking mag ik nu dit mooie werk doen! Alsof het zo had moeten zijn…
Dus; wanneer er iets intens in je leven gebeurt, vertrouw erop dat er altijd licht aan het einde van de tunnel is.
Hulp nodig?
Zoek je begeleiding om jouw eigen licht aan het einde van de tunnel weer te kunnen zien? Omdat je bijvoorbeeld last hebt van angsten, depressies of lichamelijke klachten na een intense gebeurtenis in je leven? Aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Ik help je graag, zodat jij weer positief in het leven kunt staan.