Je hebt regelmatig slapeloze nachten voor een presentatie. Het schrijven van die belangrijke mail stel je steeds maar weer uit. Tijdens die vergadering vind je het lastig om je tussen je mondige collega’s te mengen en je eigen zegje te doen. Een loonsverhoging zou meer dan redelijk zijn, maar daar durf je niet om te vragen. Je hebt je zinnen gezet op die ene leuke opdracht, maar je weet nú al dat je collega ermee vandoor gaat. En bij de gedachte dat je weer op sollicitatiegesprek moet komen voor die leukere baan, breekt het zweet je uit.
Herken je je in het bovenstaande? Dan is het duidelijk: jij hebt last van gevoelens van minderwaardigheid, onzekerheid en faalangst op je werk. En dat is jammer, want nu laat je over jezelf heen lopen en geef je jezelf niet de kans om je potentieel optimaal te benutten. En heb je voornamelijk mannelijke collega’s? Zéker als je werkt in een typische ‘harde’ mannenwereld, waarin machogedrag de overhand heeft en er andere gedragsregels gelden, is het belangrijk om als vrouw je mannetje te staan. Maar als je erg perfectionistisch van aard bent en het lastig vindt om op de werkvloer voor jezelf op te komen, is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Wist je dat hypnose jou kan helpen om weer dat zelfvertrouwen te krijgen?
Hoe helpt hypnose?
Hypnotherapeut Marjo weet: ‘Naast bovengenoemde voorbeelden zijn het aannemen van te veel werk en het blijven solliciteren op functies die beneden je niveau liggen ook signalen dat je te veel onzekerheid in je werk ervaart. Erg zonde, en beslist niet nodig! Een gebrek aan zelfvertrouwen is het gevolg van negatieve denkpatronen, die meestal al vroeg in je leven zijn ontstaan. Tijdens een hypnosesessie help ik jou om deze negatieve denkpatronen te achterhalen: waarom heb jij het idee dat anderen altijd beter zijn dan jij, en vind je het zo lastig om je grenzen aan te geven? Vervolgens gaan we samen aan de slag met het ‘testen’ van deze negatieve denkpatronen. Kloppen deze wel, of geven deze juist een vertekend beeld van de werkelijkheid? Met verschillende technieken, zoals het werken met positieve affirmaties tijdens de hypnosesessie, ga ik aan de slag om je onzekerheden weg te nemen. Je gedachtepatronen worden weer positiever en je krijgt een sterk en gezond zelfvertrouwen. Soms zorgt niet je gebrek aan zelfvertrouwen, maar je tekort aan motivatie ervoor dat je niet die éne stap neemt om verder te komen in je leven. Ook dan kan hypnotherapie de benzine zijn die jouw motor weer op gang brengt! De resultaten die met hypnose bereikt kunnen worden, zijn magisch. Wil je ook die verandering in je leven teweegbrengen? Ik help je graag.’
Hypnose is iets voor jou als je…
- het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen
- vaak het gevoel hebt dat andere mensen je niet begrijpen
- moeite hebt met ‘nee’ te zeggen
- regelmatig over je heen laat lopen
- moeilijke situaties liever uit de weg gaat
- jezelf krachtiger wilt presenteren
- trots op je eigen kwaliteiten wilt zijn
- meer innerlijke rust wilt ervaren
Dit artikel verscheen als eerst in het ForYou Magazine Nijmegen 2018-05